Trainingslager ab 2025

Trainingslager Aquakids Osterferien im

Schulzentrum Süd, 7. - 12. April 2026

In den diesjährigen Osterferien fand das beliebte Trainingslager der Aquakids im SZ Süd statt. Insgesamt 22 junge Schwimmerinnen und Schwimmer im Alter von 8 bis 13Jahren nutzten die Gelegenheit, um unter d em Motto „Intelligent trainieren“ ihre Technik und Kondition gezielt zu verbessern. Ein wichtiger Bestandteil des Camps war die gemeinsame Erarbeitung von Regeln: Die Kids erkannten schnell, dass ohne klare Absprachen und Fairness kein reibungsloser Ablauf möglich ist. Dabei wurde offen besprochen, was nervt und welche Verhaltensweisen vermieden werden sollten, sodass alle Teilnehmenden aktiv zur Gestaltung eines harmonischen Miteinanders beitragen konnten. Das abwechslungsreiche Trainingsprogramm umfasste zwei altersgerechte Wassereinheiten pro Tag, eine Einheit Lauf- und Zirkeltraining sowie Yoga zur Entspannung. Zusätzlich sorgten zahlreiche Staffelspiele im und außerhalb des Wassers für viel Bewegung, Teamgeist und Spaß. Für die nötige Energie und eine ausgewogene altersgerechte Versorgung sorgte die Kantine der Meisterschule, ein herzliches Dankeschön an das Team vor Ort. Gemeinschaft, Respekt und der sportlich faire Gedanke standen während des gesamten Trainingslagers im Mittelpunkt. Diese Werte förderten nicht nur das freundliche Miteinander, sondern auch die Motivation zu beständigen Leistungssteigerungen. Mit viel Input, spürbaren Verbesserungen in Technik und Kondition, jeder Menge Spaß und reichlich Sonnenschein verging das Trainingscamp wie im Flug und hinterließ bei allen Beteiligten tolle Erinnerungen und neue Energie für die kommenden Herausforderungen. Text : Kirstin Rogel

Trainingscamp Tholey Oktober 2025

Aqua Kids meistern erfolgreich das Herbstcamp in Tholey, vom 12. -17. Okt. 25 Die Aqua Kids haben in der ersten Woche der Herbstferien ein intensives Herbstcamp in der Jugendherberge Tholey veranstaltet. Gemeinsam mit dem Trainer Mirko Obradovic und den Betreuerinnen Carola Götzinger und Julia Mahl haben die jungen Schwimmerinnen und Schwimmer fleißig trainiert, um ihre Fähigkeiten zu verbessern und sich aufkommende Wettkämpfe vorzubereiten. Das Training fand erneut im nahegelegenen Schaumbergbad statt, wo die Teilnehmer täglich mehrere Stunden im Wasser verbrachten. Neben dem Schwimmtraining standen auch Workshops auf dem Programm, die sich mit Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung, Teamkompetenzen und der Setzung persönlicher Ziele beschäftigten. Ein Highlight in diesem Bereich war ein Film des ehemaligen Rekordschwimmers Michael Phelps, von dem technische Raffinessen direkt danach im Training umgesetzt wurden. Diese zusätzlichen Angebote sollten die jungen Sportler dabei unterstützen, nicht nur ihre sportlichen Leistungen zu steigern, sondern auch ihre persönliche Entwicklung zu fördern. Ein Highlight des Camps war neben der Schaumbergrallye, bei der die Teilnehmer in Teams verschiedene Herausforderungen meistern mussten vor allem der Spaßnachmittag im Schwimmbad. Diese Aktivitäten förderten den Teamgeist und die Zusammenarbeit unter den Schwimmern, was sich positiv auf die Gruppendynamik auswirkte. Das Trainer- und Betreuerteam ist zuversichtlich, dass das intensive Training und die neuen Erkenntnisse aus den Workshops den Aqua Kids helfen werden, ihre Zeiten in den nächsten Wettkämpfen zu verbessern. „Gemeinsam haben wir in dieser Woche nicht nur an den technischen Fähigkeiten gearbeitet, sondern auch an der mentalen Stärke unserer Athleten“, erklärte der Trainer. „Wir sind gespannt auf die kommenden Wettkämpfe und glauben fest daran, dass unsere Schwimmer ihr Bestes geben werden.“

Sommercamp der Aqua Kids,

28. Juli bis 3. August 2025

Auch in diesem Jahr fand wieder das beliebte Sommercamp der Aqua Kids statt. Eine Woche lang stand Sport, Spaß und Gemeinschaft im Mittelpunkt – und die Teilnehmenden hatten eine unvergessliche Zeit. Täglich wurde fleißig zweimal im Waldfreibad Rodenbach trainiert, und die Kinder zeigten dabei beeindruckenden Einsatz und tolle Leistungen. Schon die Anfahrt mit dem Fahrrad zum Schwimmbad war jedes Mal ein kleines Abenteuer und sorgte für Teamgeist und Bewegung an der frischen Luft.Auch das Freizeitprogramm kam nicht zu kurz: Beim Bowling, Laser Tag, Schnupper-Tauchen, Flag Football und Aqua-Gymnastik gab es jede Menge Abwechslung. Besonders Spaß hatten die Kids bei dem Quiz Girls gegen Jungs. Ebenfalls konnten die Campteilnehmer wieder in Kollweiler, mit dem Luftgewehr, ihre Schießkünste unter Beweis stellen. Jeder konnte neue Sportarten ausprobieren und viel Spaß mit den Anderen haben. Die Woche war voller Highlights, die den Kindern noch lange in Erinnerung bleiben werden. Wir freuen uns schon jetzt auf das nächste Sommercamp!